仕事はデスクワークで、繁忙期は毎日10時間くらい座って仕事をしています。 最近、首や背中（腰は大丈夫かも）の疲れが残っており、子供とのスキンシップがとてもつらくなり、順調に老化に向かっている私。 そろそろ体のことも考えて...